Mieux qu’une Thérapie
Un Voyage poétique et musicale en vous même .
Yoga Nidra c’est quoi ?
Une Méthode Ancestrale de Relaxation Profonde
La pratique du Yoga Nidra est une approche ancienne qui offre une relaxation profonde. En vous immergeant dans cet état, vous pouvez expérimenter des changements significatifs au niveau mental et corporel, favorisant ainsi un apaisement total et un lâcher-prise complet. Cette méthode aide à réguler le stress de manière intense, tout en améliorant le fonctionnement de vos cellules.
Le Yoga Nidra agit comme un puissant outil de détente, permettant de rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit. En utilisant des techniques de visualisation et de méditation, les pratiquants peuvent atteindre un état de conscience modifié, propice à une récupération physique et mentale.
Intégrer le Yoga Nidra dans votre routine peut également conduire à une augmentation de votre bien-être général, vous aidant à naviguer à travers le stress quotidien avec plus de sérénité et de confiance. Le cycle de la vie moderne peut parfois sembler accablant; trouver un moment pour relâcher la pression est essentiel pour votre santé globale. Commencez cette pratique ancestrale pour explorer la profondeur de la relaxation et profiter des bienfaits qu'elle peut offrir.
Séance individuelle personnalisée 60€ par personne ( Prévoir 1h)
Séance en groupe de 3 Pers.max30€ Par Personne ( Prévoir 1h)